Tăng cường lòng biết ơn - An Overview

Tôi tin rằng nếu tôi lặp lại những hành động của người khác, tôi có thể tạo ra chất lượng kết quả giống như họ. – Tony Robbins

Tiến sĩ Waldinger cho biết thêm, ngay cả những người nói lời cảm ơn với một người lạ cũng cảm thấy hạnh phúc mạnh mẽ.

Lòng biết ơn vốn là một truyền thống văn hóa cao đẹp của dân tộc ta từ bao đời nay. Sống biết ơn thể hiện sâu sắc lối sống trọng tình trọng nghĩa, cưu mang tương trợ lẫn nhau.

Và lòng biết ơn có một mối quan hệ mật thiết với lòng tốt, sự biết ơn của một người sẽ cổ vũ người khác làm việc tốt.

Nhiều bằng chứng khoa học đã chỉ ra rằng lòng biết ơn có tác dụng sâu rộng đối với sức khỏe tổng thể của chúng ta. 

Điểm khởi đầu cho thành công lớn trong đời bạn bắt đầu khi bạn bắt buộc bản thân chỉ nghĩ và nói về điều bạn muốn và nhất quyết không nghĩ và nói về bất kỳ điều gì bạn không muốn. – Brian Tracy

Khoa học chứng minh: Tình bạn của phụ nữ giúp giải phóng nhiều hormone Oxytocin hơn

Giúp bạn cảm nhận rõ ràng hơn về những điều tốt đẹp trong cuộc sống Helloện tại.

Hạnh phúc đến từ những điều giản dị nhất, hạnh phúc có thể xuất hiện từ cuộc sống, trong các mối quan hệ với mọi người xung quanh.

Trong cuộc sống, thứ mà tất cả mọi người cố gắng theo đuổi, cố gắng với tới suy cho cùng cũng tựu chung lại 2 từ hạnh phúc.

Những đội ngũ tốt kết hợp tinh thần đội ngũ website vào văn hóa của mình, tạo ra những khối gạch cho sự thành công. – Ted Sundquist

Cải thiện giấc ngủ: Những người thường xuyên viết nhật ký biết ơn trong vòng ten tuần cho thấy có chất lượng và thời lượng giấc ngủ tốt hơn.

Người biết trân trọng cuộc sống là người có cuộc sống tràn đầy năng lượng tích cực, tràn đầy niềm vui, sống với nhiệt huyết và luôn cảm thấy cuộc đời tươi đẹp.

Bạn có bao giờ tự hỏi “Tại sao chúng ta lại bị thu hút bởi những câu chuyện buồn?”